低头干活头晕多考虑是长期低头导致的，也可能是颈椎病、脑动脉硬化、贫血、高血压等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、长期低头
如果长期低头工作，可能会导致颈部肌肉紧张，使椎动脉受到压迫，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免长期低头。
2、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到损伤，导致颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
3、脑动脉硬化
如果长期吸烟酗酒，可能会导致脑动脉硬化，大部分患者会出现头晕、头痛、记忆力减退、耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
4、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，当患者贫血时，血液携带氧气的能力减弱，就会导致脑部供氧不足，从而出现头晕、乏力等症状。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行改善，也可以多吃一些动物肝脏、菠菜等含铁的食物。
5、高血压
若是存在高血压的情况，没有积极配合医生控制血压，可能会使血管壁受到损伤，导致脑供血不足，从而出现上述症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖食物。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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