经常脚酸脚痛,可能是缺钙,也可能是局部受凉、足底筋膜炎等原因导致的,需要根据引起的原因对症治疗。
1、缺钙
如果身体缺乏钙元素,可能会导致骨质疏松,甚至会出现骨质增生的情况,从而引起脚部酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过多吃含钙的食物进行改善,比如鸡蛋、牛奶等,也可以在医生的指导下,服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
2、局部受凉
如果平时不注意自身的保暖工作,导致脚部受凉,可能会使局部血液循环不通畅,从而出现脚部酸痛的现象,甚至会出现身体发凉的情况。可以通过多穿衣物的方式进行改善,也可以通过泡脚的方式进行处理,从而促进血液循环,有助于改善不适症状。
3、足底筋膜炎
可能与长时间走路、跑步等原因有一定关系,导致足底筋膜反复牵拉,引起无菌性炎症,可能会出现局部疼痛等症状,甚至会影响正常的行走。患者可以通过卧床休息的方式进行改善,也可以通过冰敷的方式进行处理,从而收缩局部的毛细血管,有助于改善不适症状。必要时,也可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
除以上比较常见的原因以外,也可能是骨质增生、痛风、类风湿关节炎等原因导致的,需要积极配合医生进行治疗。