39问医生

角瓜和牛肉能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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角瓜和牛肉可以一起吃,可以补充营养,但需适量。
角瓜富含维生素C和纤维素,有助于消化和增强免疫力,而牛肉则提供高质量的蛋白质和铁质,有助于身体的修复和能量恢复。两者搭配食用可以提供全面的营养,但应注意适量,避免过量摄入导致消化不良或其他健康问题。
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2024-09-25 浏览100
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