白癜风患者在平时要注意避免暴晒、注意饮食、避免外伤等。白癜风是一种由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤表面黑色素减少而出现白斑的疾病。
1、避免暴晒
长时间的紫外线照射可能会导致皮肤黑色素细胞受损，从而导致病情加重。因此，患者在平时要注意避免暴晒，在外出时，可以通过遮阳伞、防晒霜等方式避免紫外线照射。
2、注意饮食
由于白癜风患者身体内黑色素细胞受到损伤，因此，在平时要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、猕猴桃等，能够为身体补充营养，有利于病情恢复。
3、避免外伤
如果皮肤受到外伤，可能会导致黑色素细胞受到损伤，从而导致病情加重。因此，患者在平时要注意避免受到外伤，以免损伤到皮肤。
除此之外，白癜风患者还要注意避免精神压力过大、皮肤损伤等，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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