打哈欠后可以继续锻炼，但不宜进行度的运动。
打哈欠是正常的生理反应，通常不会影响血液循环和呼吸功能，因此可以继续进行锻炼。但如果打哈欠频繁且伴有疲劳感，可能是因为身体缺氧或过度劳累，此时进行度运动可能会加重身体负担，所以不宜进行度运动。
如果打哈欠伴随着头晕、乏力等症状，则不建议继续锻炼，以免增加心血管负荷，诱发不适症状。
在锻炼时，应关注自身状态，避免过度疲劳导致的身体不适。同时注意保持充足的睡眠时间，有助于减少打哈欠的发生。
打哈欠是正常的生理反应，通常不会影响血液循环和呼吸功能，因此可以继续进行锻炼。但如果打哈欠频繁且伴有疲劳感，可能是因为身体缺氧或过度劳累，此时进行度运动可能会加重身体负担，所以不宜进行度运动。
如果打哈欠伴随着头晕、乏力等症状，则不建议继续锻炼，以免增加心血管负荷，诱发不适症状。
在锻炼时，应关注自身状态，避免过度疲劳导致的身体不适。同时注意保持充足的睡眠时间，有助于减少打哈欠的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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