39问医生

宝宝一般睡眠时间?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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0-3个月的婴儿每天睡眠时间约为14-17小时;3-6个月的婴儿每天睡眠时间约为12-15小时;6-9个月的婴儿每天睡眠时间约为11-14小时;1岁以上的婴儿每天睡眠时间约为10-13小时。婴儿睡眠时间受年龄、日常活动量以及个体差异等因素的影响。
婴儿睡眠时间是指0-3岁的婴儿每天平均需要的睡眠时间。0-3个月的婴儿每天睡眠时间约为14-17小时,因为此阶段婴儿的生物钟尚未完全形成,需要较多的睡眠来促进生长发育。3-6个月的婴儿每天睡眠时间约为12-15小时,如果低于12小时,可能会影响大脑发育。
婴儿睡眠时间因年龄而异,新生儿每天睡眠时间可达20小时,随着年龄增长逐渐减少,2岁时平均睡眠时间为11-14小时。
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2024-05-06 浏览100
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