脚底痛，小腿像抽筋似的痛可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、下肢静脉血栓形成等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间走路或者是进行剧烈运动，可能会导致小腿部位的肌肉过于疲劳，进而可能会引起局部酸痛、抽筋等症状。患者要避免剧烈运动，多加休息，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，进而可能会出现小腿抽筋、乏力等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于疾病恢复，必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
3、下肢静脉曲张
若患者长时间久坐或者是久站等，可能会导致下肢静脉曲张，此时患者可能会出现下肢酸胀、疼痛、抽筋等症状。患者要避免长时间久坐或久站，可适当抬高患肢，促进血液循环，缓解不适症状。必要时患者也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物，改善下肢静脉曲张的情况。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤就可能会引起腰椎间盘突出症，进而可能会压迫下肢神经，就可能会出现小腿抽筋、下肢麻木等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。
5、下肢静脉血栓形成
若患者长期卧床或者是下肢静脉曲张就可能会引起下肢静脉血栓形成，此时患者可能会出现小腿肿胀、疼痛、抽筋等症状。患者要避免久坐久站，可适当抬高患肢，促进血液循环，也可遵医嘱口服利伐沙班片、华法林钠片等药物，抗血栓，缓解不适症状。
建议患者及时到医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
迈之灵片
腰痛宁胶囊
