通常情况下,冰鉴精斑试纸一般是指精液斑点试验,精液斑点试验可以自己进行检测,但是如果操作不当,可能会出现结果不准确的情况,需要到正规的医疗机构进行检测。
精液斑点试验可以判断精子的活动率和存活率,也可以判断精子是否有异常,是一种诊断精子质量的方法。如果在日常生活中有吸烟喝酒的不良习惯,而且工作的环境中有辐射,可能会影响到精子的质量,此时可以进行检测。如果检查结果出现异常,需要及时就医治疗。
在日常生活中要注意及时戒烟戒酒,同时也要远离有辐射的环境。合理安排作息,避免长时间熬夜。饮食上可以多吃一些蛋白质、维生素含量比较高的食物,比如牛奶、猕猴桃等。