39问医生

便秘的人能喝羊奶吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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便秘患者可以适量食用羊奶,但不建议过量食用。
从营养学角度来说,羊奶含有丰富的脂肪球以及钙质,能够为身体补充能量及所需微量元素,促进新陈代谢。但是羊奶中也含有一些不易被人体吸收的物质,如果长期大量食用,会导致这些物质在体内堆积,从而引起或者加重便秘症状。因此,虽然便秘患者可以适量食用羊奶,但并不建议过量食用。
对于乳糖不耐受或过敏者,饮用羊奶可能会导致腹泻、腹胀等不适症状,此时不宜饮用羊奶。
需要注意的是,饮食调理仅可作为缓解便秘的一种方式,并不能完全治愈便秘问题。若症状持续未改善或伴有严重腹痛等情况,则需及时就医接受专业治疗。
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2024-10-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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