一般情况下，感觉出气出不来，老是要叹气才感觉舒服点，可能是由于生理性因素、心理因素、慢性支气管炎、肺气肿、心肌缺血等原因引起的。
1、生理性因素
精神紧张、过度劳累、睡眠不足等生理性因素会导致患者出现胸闷、气短等不适症状。患者可以通过深呼吸、适当休息等方式进行缓解，平时要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大。
2、心理因素
患者如果长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起胸闷、气短等不适症状。患者可以适当进行户外运动，如散步、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、慢性支气管炎
慢性支气管炎通常是由于长期吸烟、吸入刺激性气体等因素引起的。患者一般会出现咳嗽、咳痰、喘息等症状，从而表现为上述症状，部分患者可能会出现胸闷、气短等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氨溴索、复方氯丙那林溴己新等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过吸氧的方式进行治疗。
4、肺气肿
肺气肿是指远端的气道末端的细支气管出现异常持久的扩张，并伴有肺泡壁和细支气管的破坏而无明显的纤维化，多是由吸烟、吸入有害的粉尘颗粒和气道堵塞等原因引起的。患者主要表现为气短、胸闷、咳嗽、咳痰等症状。患者可遵医嘱使用沙丁胺醇、特布他林等药物进行治疗。
5、心肌缺血
心肌缺血主要是因为冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等原因引起的。当患者发病后，会出现心前区疼痛、呼吸困难、胸闷、气短等症状。患者可在医生的指导下口服单硝酸异山梨酯片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。必要时，患者可考虑手术治疗，如经皮冠状动脉介入治疗和冠状动脉旁路移植术等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿肺热咳喘颗粒4克
氨溴特罗口服溶液
草酸艾司西酞普兰片
