胃部有紧绷感多考虑是饮食不当导致的，也可能是精神压力过大、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
当患者长期吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末等，可能会刺激到胃黏膜，从而出现胃部不适的情况。建议患者可以适当调整一下饮食，改善不良的饮食习惯，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、精神压力过大
当患者长期精神压力过大，可能会导致出现紧张、焦虑等不良情绪，从而引起胃肠道功能紊乱，出现胃胀、胃痛等症状。建议患者可以适当调整一下心情，保持心情愉悦，可以多听一点舒缓的音乐，放松心情。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、消化不良
若是暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而引起消化不良，会出现胃胀、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服健胃消食片、大山楂丸等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、胃炎
可能因胃黏膜受到幽门螺杆菌感染诱发胃炎，大部分患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状，随着病情发展，会出现恶心、呕吐、乏力等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、胃溃疡
胃溃疡通常是指胃内壁黏膜或更深层次发生的溃疡现象，患者可能会出现胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行改善，必要时可以通过胃大部切除术治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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