临床上没有十九岁一天几次正常的说法，由于存在个体差异，所以具体的次数也无法一概而论。根据临床经验，一般是一天1-3次，具体的次数与患者的体质以及日常饮食有一定的关系，所以无法一概而论。
如果患者个人体质相对较好，并且日常生活中注意饮食规律，一般一天1次左右即可。但如果患者个人体质相对较差，并且日常生活中不注意饮食规律，则可能需要一天3次左右，甚至更多次。而具体的次数与患者的体质也有一定的关系，如果患者经常进行重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，此时次数会相对较多。如果患者出现了身体不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
此外，患者在日常生活中要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
