通常情况下，毛囊萎缩一般可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、植发手术、激光治疗等方式让头发变健康，具体分析如下：
1、饮食调理
毛囊萎缩可能是由于营养不良、内分泌失调等原因导致，可能会出现脱发、毛发细软等症状。建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，补充机体所需要的营养物质，改善毛囊萎缩的情况。
2、作息调理
如果患者长时间熬夜，可能会导致机体内分泌紊乱，从而引起毛囊萎缩的情况。建议患者需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行头部按摩，促进头皮血液循环，改善毛囊萎缩的情况。
3、药物治疗
如果患者是由于雄激素性秃发引起的毛囊萎缩，可以在医生指导下使用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过毛囊移植的方式进行治疗。
4、植发手术
如果患者脱发情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，也可以通过植发手术的方式进行治疗，主要是提取健康的毛囊，然后经过加工处理后种植到脱发部位，从而达到改善的效果。
5、激光治疗
患者还可遵医嘱采用激光治疗改善毛囊萎缩情况。该方法主要是利用激光的能量来促进毛囊的修复，从而达到生发的效果。
建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时也要避免用手抓挠头皮，以免出现皮肤破损的情况。
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