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病情描述：饼和馒头哪个容易发胖
医生回答
堪勋享 主治医师 三甲
营养科
饼子和馒头一般都会发胖。通常馒头里面含有丰富的淀粉，会容易导致人体增胖。一般馒头都是经过发酵的，肠胃不好的人尽量应少吃，以免造成消化不良引起腹胀的现象。而饼子属于油炸食品，吃多了会导致体内的脂肪堆积，从而引发身体的肥胖。所以饼子和馒头都是会发胖的，但是可以在日常生活中适量品尝。建议患者平时多注意休息，养成良好的作息习惯。在饮食方面上，还要多吃一些清淡的食物，避免吃一些辛辣及刺激性的食物。同时，也要进行适当的体育运动，增强自身的体质，防止肥胖。 2024-01-24 12:10 举报
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