适量食用鱼类可以辅助降低甘油三酯水平，但需注意控制摄入量和烹饪方式。
适量摄入鱼类中的欧米伽-3多不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，有助于降低血液中的甘油三酯水平，从而改善血脂异常。然而，过量食用某些鱼类可能增加胆固醇水平，抵消其降脂效果。因此，在控制甘油三酯的同时，应注意合理饮食和健康烹饪方法。
如果患者本身存在高脂血症或家族遗传史，则单纯依靠吃鱼可能无法有效控制甘油三酯水平，此时应结合药物治疗和生活方式调整。
对于甘油三酯偏高的患者，建议在医生指导下制定合理的膳食计划，并定期监测血脂指标。
适量摄入鱼类中的欧米伽-3多不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，有助于降低血液中的甘油三酯水平，从而改善血脂异常。然而，过量食用某些鱼类可能增加胆固醇水平，抵消其降脂效果。因此，在控制甘油三酯的同时，应注意合理饮食和健康烹饪方法。
如果患者本身存在高脂血症或家族遗传史，则单纯依靠吃鱼可能无法有效控制甘油三酯水平，此时应结合药物治疗和生活方式调整。
对于甘油三酯偏高的患者，建议在医生指导下制定合理的膳食计划，并定期监测血脂指标。
北京大学第三医院
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