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月子期间可以吃木瓜吗
佘小芳
主治医师
三甲
南方医科大学珠江医院
妇科
月子期间可以适量食用木瓜，但需注意控制摄入量，并根据个人体质进行调整。
月子期间产妇身体较为虚弱，需要补充营养以促进恢复。木瓜富含维生素C、维生素A和膳食纤维等营养成分，适量食用可以提供必要的营养支持。然而，木瓜属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻等不适症状。对于体质偏寒或易腹泻的产妇，应避免过量食用木瓜。同时，如果产妇有特殊的饮食禁忌或过敏史，应咨询医生后再决定是否食用。
在月子期间，建议产妇均衡饮食，适量摄入各种营养素。除了木瓜外，还可以选择其他富含蛋白质、铁质和钙质的食物。