脾胃不好能吃酸奶吗

谭为 副主任医师 三甲
广东省人民医院 中医科

脾胃不好的人可以适量饮用酸奶,但需注意适量并观察身体反应。
酸奶中含有益生菌,有助于调节肠道菌群平衡,促进消化吸收。对于脾胃虚弱或消化不良的人来说,适量饮用酸奶可以起到一定的辅助作用。但需注意不要过量,以免加重胃肠道负担,导致不适。此外,应选择正规厂家生产的酸奶,并注意观察身体反应,如出现腹胀、腹泻等不适症状,应立即停止饮用并咨询医生。

2024-09-25 14:12 举报
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就诊科室: 营养科
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