来益维生素一般是指来维生素B2片，助排卵一般是在月经结束后的第5天开始服用，需要连续服用21天。
来维生素B2片属于一种维生素类药物，主要用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。女性在备孕期间，如果存在维生素B2缺乏的情况，可以在医生指导下服用来维生素B2片，一般可以连续服用21天，可以补充身体所需要的维生素B2，从而促进细胞的代谢，有助于增强机体的免疫力，在一定程度上还可以预防疾病的发生。但是需要注意的是，服用药物需要在医生的指导下进行，避免盲目用药，以免引起不良反应，损害身体健康。
另外，在日常生活中，建议女性要注意饮食健康，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有利于增强机体的免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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