39问医生

西红柿能降血糖吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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西红柿本身不能直接降低血糖水平,但可辅助控制血糖。
西红柿富含多种维生素、矿物质及植物化学物质,如番茄红素等,这些成分具有抗氧化的作用,能够减少体内自由基的产生,进而减缓细胞损伤的速度,提高胰岛β细胞的功能,促进胰岛素的分泌与利用,有助于改善血糖代谢异常的情况。
对于糖尿病患者来说,饮食管理至关重要。建议适量食用西红柿,并配合合理的饮食计划和规律的运动以控制血糖水平。
在日常生活中,应避免过度摄入高糖食物,如糖果、糕点等,以免影响血糖的稳定。同时,定期监测血糖水平,及时调整生活方式和药物治疗方案,是保持良好血糖控制的关键。
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2024-04-29 浏览100
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