39问医生

西红柿可以降血糖吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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西红柿本身不能直接降低血糖,但适量食用对血糖控制有益。
西红柿中含有的膳食纤维能够减缓食物在肠道中的消化速度,进而减少葡萄糖的快速吸收,有助于平稳血糖水平。但血糖偏高的人群需要均衡饮食,避免过量食用西红柿,以减少热量摄入,保持健康体重。
对于糖尿病患者来说,除了饮食调整外,还需要遵医嘱使用药物治疗,如二甲双胍、胰岛素等。
对于血糖偏高的患者而言,日常生活中应注意合理膳食,避免高糖食品,并定期监测血糖,以确保身体健康。
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2024-04-29 浏览100
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