臀部右上方疼痛酸胀，多考虑是过度劳累引起的，也不排除与姿势不当、外伤、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、过度劳累
如果患者平时不注意休息，长时间久坐或过度劳累，可能会导致臀部肌肉过度牵拉，从而引发局部酸胀、疼痛等不适的症状。一般可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够有效促进血液循环，改善疼痛的症状。
2、姿势不当
如果患者平时不注意坐姿，长期弯腰或伏案学习等，可能会导致局部肌肉处于牵拉的状态，从而引发局部酸胀、疼痛等不适的症状。一般可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善，患者也可以在医生指导下通过局部针灸、推拿等方式进行治疗。
3、外伤
臀部受到外力撞击以后，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而引发局部疼痛、酸胀等症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度负重，可能会导致局部纤维环破裂，从而对周围神经造成压迫，也会出现局部酸胀的症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等手术进行治疗。
5、梨状肌综合征
梨状肌综合征是指坐骨神经在梨状肌区域受到卡压的一种疾病，可能与臀部外伤、瘢痕组织增生等因素有关，患者可能会出现臀部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质，提高免疫力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
腰痛宁胶囊
坤泰胶囊
硅凝胶
