通常情况下，吃了复合维生素B，备孕是否还需补充叶酸，要根据具体情况综合考虑。
1、不需要补充
复合维生素B是一种复合制剂，可以用于治疗和预防维生素B缺乏引起的病症，比如营养不良、厌食等。如果夫妻双方都存在维生素B缺乏情况，此时可以遵医嘱服用复合维生素B，一般不会对女性的身体以及胎儿的生长发育造成影响，所以可以不用再额外补充。
2、需要补充
如果夫妻双方并不存在维生素B缺乏情况，此时也可以遵医嘱适量服用复合维生素B，有利于改善症状。但叶酸是一种水溶性B族维生素，可以促进体内红细胞的生成，如果夫妻双方都不存在叶酸缺乏情况，此时也不需要再额外补充叶酸，以免引起大量服用叶酸的不良反应，比如恶心、呕吐、腹胀等。
在日常生活中，备孕期间要注意饮食健康，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于提高受孕的概率。
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