复合维生素B族可以辅助减肥，但不能单独依靠其实现减肥效果。
复合维生素B族在体内参与能量代谢，有助于提高身体的代谢率，从而在一定程度上促进脂肪的分解和消耗。然而，减肥是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食控制和适当的运动。单纯依靠复合维生素B族来减肥可能会导致营养不均衡，不利于身体健康。因此，在减肥过程中，应综合考虑多种因素，以实现长期的健康减肥效果。
复合维生素B族在体内参与能量代谢，有助于提高身体的代谢率，从而在一定程度上促进脂肪的分解和消耗。然而，减肥是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食控制和适当的运动。单纯依靠复合维生素B族来减肥可能会导致营养不均衡，不利于身体健康。因此，在减肥过程中，应综合考虑多种因素，以实现长期的健康减肥效果。
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