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尼古丁戒断症状多久能消失
聂志扬
副主任医师
三甲
北京医院
内科
尼古丁戒断症状通常在1-2周左右消失，但由于每个人的体质不同，对尼古丁的依赖性也不同，所以症状消失的时间也会有所差异。 尼古丁是一种有毒的物质，如果长期吸烟，会导致体内的尼古丁含量逐渐增多，进而使神经系统受到损伤，出现头晕、头痛、注意力不集中等症状，还有可能会出现焦虑、抑郁等不良反应。如果患者突然停止吸烟，可能会导致体内的尼古丁含量突然下降，从而出现戒断症状，比如恶心、呕吐、心慌、失眠等，同时还会伴有食欲增加、身体乏力等症状。一般在戒烟后1-2周左右，体内的尼古丁含量会逐渐下降，戒断症状也会逐渐消失。 在戒烟期间，患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强体质。如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗。