早餐后血糖高可以通过生活方式干预、血糖监测和药物治疗来管理。
1.生活方式干预
生活方式干预是控制血糖的基础，包括合理饮食、适量运动和体重管理。这些措施有助于减少餐后血糖波动，建议咨询营养师制定适合的饮食计划，并进行规律的有氧运动。
2.血糖监测
血糖监测有助于了解自身血糖变化规律，及时发现异常。建议使用家用血糖仪定期检测空腹及餐后2小时血糖水平，并记录在册，以便与医生讨论。
3.药物治疗
药物治疗需在医生指导下进行，常用的口服降糖药包括磺脲类、双胍类等。如格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等，应按时按量服用，并注意可能出现的低血糖反应。
此外，在日常生活中要避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦和充足睡眠也有助于稳定血糖。
1.生活方式干预
生活方式干预是控制血糖的基础，包括合理饮食、适量运动和体重管理。这些措施有助于减少餐后血糖波动，建议咨询营养师制定适合的饮食计划，并进行规律的有氧运动。
2.血糖监测
血糖监测有助于了解自身血糖变化规律，及时发现异常。建议使用家用血糖仪定期检测空腹及餐后2小时血糖水平，并记录在册，以便与医生讨论。
3.药物治疗
药物治疗需在医生指导下进行，常用的口服降糖药包括磺脲类、双胍类等。如格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等，应按时按量服用，并注意可能出现的低血糖反应。
此外，在日常生活中要避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦和充足睡眠也有助于稳定血糖。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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