向日葵盘具有抗氧化、利尿、止血、镇静、催乳等功效和作用。
1.抗氧化
向日葵盘含有维生素E等抗氧化物质，有助于清除自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.利尿
向日葵盘中的黄酮类化合物具有促进水分代谢的作用，从而起到利尿的效果。
3.止血
向日葵盘中含有的某些成分能够收缩血管，减少出血量，达到止血的目的。
4.镇静
向日葵盘有一定的镇静作用，可以缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
5.催乳
向日葵盘中的营养物质对乳腺组织有促进生长发育的作用，从而增加产奶量。
使用向日葵盘时需注意适量摄入，避免过量导致不良反应。同时，对于存在过敏史者应谨慎食用，以免引起皮疹、瘙痒等过敏症状。
1.抗氧化
向日葵盘含有维生素E等抗氧化物质，有助于清除自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.利尿
向日葵盘中的黄酮类化合物具有促进水分代谢的作用，从而起到利尿的效果。
3.止血
向日葵盘中含有的某些成分能够收缩血管，减少出血量，达到止血的目的。
4.镇静
向日葵盘有一定的镇静作用，可以缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
5.催乳
向日葵盘中的营养物质对乳腺组织有促进生长发育的作用，从而增加产奶量。
使用向日葵盘时需注意适量摄入，避免过量导致不良反应。同时，对于存在过敏史者应谨慎食用，以免引起皮疹、瘙痒等过敏症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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