漏尿通常指无法自主控制排尿，原因较复杂，常见包括盆底肌松弛、膀胱过度活动、腹压长期升高、神经调节异常、泌尿系统病变。这些因素可能单独或共同作用，导致不同场景下出现不自主漏尿。
1.盆底肌松弛
妊娠分娩、年龄增长、肥胖或长期负重，可能使盆底支持结构变弱，尿道闭合能力下降，咳嗽、大笑、跳跃时容易漏出少量尿液。
2.膀胱过度活动
膀胱肌肉过于敏感或收缩不受控制，会突然出现强烈尿意，来不及上厕所就可能漏尿，常伴随尿频、尿急和夜尿增多。
3.腹压长期升高
慢性咳嗽、长期便秘、频繁搬重物及肥胖等，会持续增加腹部压力，压迫膀胱，诱发或加重压力性漏尿。
4.神经调节异常
脑卒中、脊髓损伤、糖尿病神经病变等，可能影响排尿信号传递，使膀胱排空或控尿功能出现异常，表现为漏尿或排尿困难。
5.泌尿系统病变
尿路感染、结石、前列腺增生等，可能刺激或阻塞尿路，引起尿急、尿频、排尿不畅，也可能造成漏尿。
多数漏尿通过盆底训练、生活方式调整、治疗原发病等可获改善，但效果因人而异。若新发、加重，或伴随疼痛、血尿、发热、完全排不出尿，应尽快就医评估。漏尿并非衰老必然，也无需独自承受，及时明确原因有助于改善生活质量和心理负担。
1.盆底肌松弛
妊娠分娩、年龄增长、肥胖或长期负重，可能使盆底支持结构变弱，尿道闭合能力下降，咳嗽、大笑、跳跃时容易漏出少量尿液。
2.膀胱过度活动
膀胱肌肉过于敏感或收缩不受控制，会突然出现强烈尿意，来不及上厕所就可能漏尿，常伴随尿频、尿急和夜尿增多。
3.腹压长期升高
慢性咳嗽、长期便秘、频繁搬重物及肥胖等，会持续增加腹部压力，压迫膀胱，诱发或加重压力性漏尿。
4.神经调节异常
脑卒中、脊髓损伤、糖尿病神经病变等，可能影响排尿信号传递，使膀胱排空或控尿功能出现异常，表现为漏尿或排尿困难。
5.泌尿系统病变
尿路感染、结石、前列腺增生等，可能刺激或阻塞尿路，引起尿急、尿频、排尿不畅，也可能造成漏尿。
多数漏尿通过盆底训练、生活方式调整、治疗原发病等可获改善，但效果因人而异。若新发、加重，或伴随疼痛、血尿、发热、完全排不出尿，应尽快就医评估。漏尿并非衰老必然，也无需独自承受，及时明确原因有助于改善生活质量和心理负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
