吞咽肌一般是指咽喉肌，咽喉肌主要包括咽上缩肌、咽中缩肌、咽下缩肌、喉内肌、食管肌等。
1、咽上缩肌
咽上缩肌位于咽部，主要作用是使咽腔变小，从而开放鼻咽部。如果咽上缩肌出现异常，可能会导致吞咽困难、食物反流等症状。
2、咽中缩肌
咽中缩肌位于咽侧壁，主要作用是使咽腔变小，从而开放鼻咽部。如果咽中缩肌出现异常，可能会导致咽腔狭窄，从而出现吞咽困难、食物反流等症状。
3、咽下缩肌
咽下缩肌位于梨状窝的后上方，主要作用是使咽腔变小，从而开放鼻咽部。如果咽下缩肌出现异常，可能会导致吞咽困难、食物反流等症状。
4、喉内肌
喉内肌主要包括喉返神经、喉上神经等，主要作用是使咽腔扩大，从而开放食管入口。如果喉内肌出现异常，可能会导致食管入口缩小，从而出现吞咽困难、食物反流等症状。
5、食管肌
食管肌是一种平滑肌，主要位于食管上段，可以起到运送食物的作用。如果食管肌出现异常，可能会导致食管狭窄，从而出现吞咽困难、食物反流等症状。
如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
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