大脑衰退与年龄相关，个体需关注延缓。
随着年龄的增长，大脑功能可能会逐渐下降，表现为记忆力减退、思维迟缓等症状。为了延缓大脑衰退，个体应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，同时，学习新知识、保持社交活动等也有助于刺激大脑，延缓其衰退。
随着年龄的增长，大脑功能可能会逐渐下降，表现为记忆力减退、思维迟缓等症状。为了延缓大脑衰退，个体应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，同时，学习新知识、保持社交活动等也有助于刺激大脑，延缓其衰退。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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