经常晚上遗精，精神感觉不是那么好了可能是频繁手淫、前列腺炎、尿道炎、包皮龟头炎、精囊炎等原因导致的，建议及时前往医院就医治疗。
1、频繁手淫
如果患者在日常生活中经常手淫，可能会导致精囊内的精液过多，从而出现晚上遗精的情况，而且频繁手淫还会导致精神疲乏、身体虚弱，使患者出现上述症状。建议患者及时戒掉手淫，以免对身体造成不良的影响。必要时，患者也可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
2、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等原因有关，患者通常会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗，也可以通过微波治疗的方式来缓解症状。
3、尿道炎
尿道炎是指尿道黏膜发生的炎症反应，可能是由于患者不注意个人卫生、尿道损伤等原因导致细菌入侵尿道所引起的，由于炎症刺激，患者可能会出现上述症状，同时还可能伴有尿道口红肿、尿道分泌物增多等症状。患者可以在医生的指导下服用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行治疗。
4、包皮龟头炎
包皮龟头炎通常是指包皮龟头部位受到病原体感染而引起的炎症反应，可能是由于不洁的性生活、不注意个人卫生、包皮过长等原因导致，患者通常会出现上述症状，同时还会伴有龟头红肿、糜烂、溃疡等症状。患者可以在医生的指导下外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、精囊炎
精囊炎通常是指精囊部位发生的炎症反应，可能是由于感染、过度性生活等原因导致，由于炎症刺激，患者可能会出现上述症状，同时还会伴有射精疼痛、血精等症状。患者可以在医生的指导下服用头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗。同时注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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