头皮十分痒，睡觉的时候因痒而有时失眠_39问医生

头皮十分痒，睡觉的时候因痒而有时失眠，多考虑是精神紧张、脂溢性皮炎、过敏性皮肤病等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。

1、精神紧张

如果长期处于工作、生活等压力下，可能会引起精神紧张，导致头皮瘙痒，在睡觉时可能会出现失眠的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于放松心情，缓解压力。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过森田疗法、认知疗法等方式进行心理治疗。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种常见的慢性浅表性、炎症性皮肤病，可能与遗传、微生物感染等因素有关，患者可能会出现红斑、脱屑、瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等。

3、过敏性皮肤病

过敏性皮肤病是指过敏原通过皮肤或黏膜接触、吸入、注射及食入等途径进入机体后，导致异常免疫反应，引发皮肤系列症状的一类疾病，患者可能会出现红斑、丘疹、水疱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗，还要注意局部卫生清洁，避免用手抓挠患处。

除此之外，该现象还可能与头癣、毛囊炎等原因有关，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

头皮十分痒，睡觉的时候因痒而有时失眠