39问医生

早上吃水蜜桃可以吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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早上适量食用水蜜桃有益健康,但过量可能导致上火。
水蜜桃富含维生素和矿物质,早上食用可以为身体提供能量和营养。然而,由于水蜜桃性温,过量食用可能导致体内热量积聚,引发上火症状,如口干、咽痛等。因此,在早上食用水蜜桃时,应适量控制摄入量,避免过量。
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2024-09-25 浏览100
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