身上有时候乏力浑身，动一下肌肉关节就酸累，可能是生理性因素、病理性因素导致的，患者需要根据病因进行治疗。
1、生理性因素
如果患者长期不注意休息，过度劳累，或者睡眠不足，容易导致身体免疫力下降，从而出现身上乏力、肌肉酸痛等症状，部分患者还可能会伴随头晕、失眠等情况。建议患者注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、过度劳累
若患者从事重体力劳动或者是剧烈运动，容易导致身体过度劳累，从而出现身上乏力、肌肉酸痛等症状，部分患者还可能会伴随头晕、恶心等情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，适当按摩肌肉，有助于缓解症状。
3、上呼吸道感染
若患者不注意自身保暖，导致身体免疫力下降，容易受到细菌或者病毒感染，从而引起上呼吸道感染，主要表现为发热、乏力、头痛等症状，部分患者还可能会出现肌肉酸痛的情况。若是细菌感染引起，患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。若是病毒感染引起，患者可以遵医嘱服用阿昔洛韦片、利巴韦林片等药物进行治疗。
4、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，使身体出现缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛、身体乏力等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。
5、低钾血症
低钾血症是指血清钾浓度低于3.5mmol/L的情况，可能与长期节食、长期呕吐、腹泻等因素有关，患者可能会出现肌无力、恶心、食欲不振等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退、低血糖、焦虑症等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
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