舌苔很白很厚，可能是饮食不当、脾胃虚弱、湿气过重、风寒感冒、脾胃虚寒等原因引起。建议及时去医院检查，根据其引起的原因不同，治疗方法也有所不同。
1、饮食不当
如果患者长期食用辛辣、油腻等刺激性的食物，会导致体内湿气加重，从而出现舌苔白厚的情况。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，平时也可以适当进行运动，有助于排湿。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱多是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因引起的。患者主要表现为食欲不振、腹泻、面色苍白、舌苔白厚等症状。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物进行调理，也可以通过针灸、推拿等方式辅助治疗。
3、湿气过重
湿气过重多是由于长期处于潮湿的环境、饮食不当等原因引起的。患者主要表现为头身困重、食欲下降、腹胀、舌苔白厚等症状。患者可在医生指导下服用藿香正气胶囊、参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理，也可以通过刮痧、拔罐等方式辅助治疗。
4、风寒感冒
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。可在医生指导下服用感冒灵胶囊、氨酚黄那敏颗粒等药物进行治疗。
5、脾胃虚寒
脾胃虚寒多是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因引起的。患者主要表现为食欲不振、腹泻、舌苔白厚等症状。患者可在医生指导下服用附子理中丸、香砂养胃丸、补中益气丸等药物进行调理，也可以通过针灸、推拿等方式辅助治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、香蕉等，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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