最近经常出凉汗，有时出的多了还会起鸡皮，可能是因为环境因素、缺钙、多汗症等原因所导致的。
1、环境因素
由于患者所处的环境温度过高，或者是穿的衣服过厚，都会导致机体的散热功能出现异常，从而引起出凉汗、有时出的多了还会起鸡皮的症状。通常不需要特殊治疗，可以根据天气的变化增减衣物，从而改善症状。
2、缺钙
由于患者体内长时间缺乏钙元素，会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而使患者出现抽搐、出冷汗、有时出的多了还会起鸡皮的症状。可配合医生口服葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D片等药物治疗，同时还可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
3、多汗症
多汗症是指在正常生活环境和条件下，患者局部或全身皮肤异常多汗。可能是因为交感神经功能失调、精神因素、用药不当等原因所导致的。患者会出现全身或局部出汗异常增多的症状，可表现为一过性、阵发性、规律性等多汗。可配合医生口服阿托品片、颠茄片等药物治疗。
平时患者要注意养成良好的生活习惯，可以多到户外呼吸新鲜空气，适当的进行锻炼，有助于增强体质，减少疾病的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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