骨折了可以喝纯牛奶、高钙奶、酸奶、高蛋白质奶、含钙量丰富的奶制品等，但要注意适量饮用。
1、纯牛奶
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、脂肪等营养成分，喝纯牛奶可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨折部位的愈合，所以骨折了可以喝纯牛奶。但要避免一次性喝过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
2、高钙奶
高钙奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，喝高钙奶可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨折的愈合，所以骨折了可以喝高钙奶。
3、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，喝酸奶可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以补充身体所需要的营养，所以骨折了可以喝酸奶。
4、高蛋白质奶
高蛋白质奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、脂肪等营养成分，喝高蛋白质奶可以补充身体所需要的蛋白质，有利于骨折的愈合，所以骨折了可以喝高蛋白质奶。
5、含钙量丰富的奶制品
骨折后患者可以适当喝一些高钙奶，可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨折的愈合，还可以预防骨质疏松。但要避免过量饮用，以免增加胃肠负担，引起消化不良。
另外，建议骨折患者在日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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