为什么睡觉前总是胡思乱想一些恐怖的东西

睡觉前总是胡思乱想一些恐怖的东西，可能是正常现象，也可能是精神压力大、焦虑症、神经衰弱、恐怖症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果在睡觉前看了恐怖的电影或者是受到惊吓，可能会使大脑神经过度兴奋，从而出现上述症状。这是一种正常现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。

2、精神压力大

如果长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。建议患者可以适当调整心情，保持积极乐观的心态，可以通过户外散步、爬山等方式进行缓解。

3、焦虑症

若是存在焦虑症，会出现长期过度紧张、担忧、恐惧等症状，还会伴随心率加快、睡眠困难等情况。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

4、神经衰弱

如果长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

5、恐怖症

恐怖症可能是由遗传、生物学因素、心理社会因素等引起的，患者可能会出现睡眠障碍、焦虑、恐惧、紧张等症状。患者可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，还要注意放松心情，避免精神压力过大。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。