阳虚体质的人群应谨慎晒太阳，以免加重畏寒怕冷症状，但适量晒太阳对部分人有益。
阳虚体质者体内阳气不足，易感寒凉。晒太阳可促进维生素D3合成，但长时间暴露于阳光下可能导致体温升高，加剧畏寒怕冷。因此，建议阳虚体质者在医生指导下适度晒太阳，同时注意防晒和避免中暑。
若患者出现不适症状，应及时就医，在专业医师的指导下使用附子、肉桂等温补肾阳的中药调理身体。
对于阳虚体质人群，除了晒太阳外，日常生活中还应注意保暖，适当运动以增强体质，并保持良好的作息习惯，有助于改善阳虚状况。
阳虚体质者体内阳气不足，易感寒凉。晒太阳可促进维生素D3合成，但长时间暴露于阳光下可能导致体温升高，加剧畏寒怕冷。因此，建议阳虚体质者在医生指导下适度晒太阳，同时注意防晒和避免中暑。
若患者出现不适症状，应及时就医，在专业医师的指导下使用附子、肉桂等温补肾阳的中药调理身体。
对于阳虚体质人群，除了晒太阳外，日常生活中还应注意保暖，适当运动以增强体质，并保持良好的作息习惯，有助于改善阳虚状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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