每天上课讲话太多，一来二去喉咙痛可以通过减少讲话、饮食调理、服用药物、雾化治疗、调整作息等方式来改善。
1、减少讲话
建议患者尽量减少讲话，这样可以避免喉咙长时间处于工作状态，进而可以改善喉咙痛的症状。同时，建议患者在讲话时尽量不要太大声，以免加重不适症状。
2、饮食调理
患者可以多吃雪梨、罗汉果、冬瓜等具有润喉作用的食物，可以缓解喉咙痛的症状。同时，患者也可以适当饮用温水，也可以缓解喉咙痛的症状。
3、服用药物
如果上述方式没有缓解患者的喉咙痛症状，可以在医生的指导下服用清喉利咽颗粒、金嗓子喉片等药物来缓解。同时，也可以遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物来抗感染治疗。
4、雾化治疗
患者也可以遵医嘱使用布混悬液、硫酸特布他林雾化吸入用溶液等药物进行雾化治疗，可以起到抗炎、抗过敏的作用，从而缓解喉咙痛的症状。
5、调整作息
建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。
如果患者不适症状持续加重，应及时到医院就医，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。
卢成瑜
卢新兰
刘泽群
周中银
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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