哺乳期可以适量吃水果,但过多食用可能导致婴儿拉肚子。
水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当食用可促进乳汁分泌,提高乳汁质量,有利于婴儿生长发育。但过量摄入可能导致乳母体内水分潴留,引起尿量减少,进而引起婴儿尿量减少,出现拉肚子的现象。
如果哺乳期女性在进食大量寒凉性水果后可能会导致脾胃运化失常,从而引起腹泻的症状发生。此外,还可能是由于乳母饮食不当引起的消化不良所致。
对于哺乳期的母亲来说,在日常生活中应注意合理膳食,避免暴饮暴食,并且还要注意休息,保证充足的睡眠时间,以利于身体健康。
2024-05-13 18:54 举报