屁股一般指臀部。久坐臀部疼痛两边发黑，多考虑是局部压迫造成的，也不排除与局部血液循环不畅、毛囊炎、皮脂腺囊肿、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、局部压迫
如果患者长时间久坐，可能会对局部组织造成压迫，从而影响局部的血液循环，出现臀部疼痛、发黑的症状。可以适当调整个人生活习惯，避免长时间久坐，也可以使用温热的热水进行坐浴，能够有效促进局部血液循环，缓解症状。
2、局部血液循环不畅
如果患者长期久坐，可能会影响局部的血液循环，从而伴随局部发黑的症状。患者可以适当调整个人生活习惯，避免长时间久坐，也可以使用温热的热水进行坐浴，能够有效促进局部血液循环，缓解症状。
3、毛囊炎
如果患者局部受到细菌感染，可能会引发毛囊炎，也会伴随局部发黑的症状。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够有效抑制炎症反应，缓解症状。
4、皮脂腺囊肿
如果患者局部皮脂分泌旺盛，可能会导致局部毛囊堵塞，从而形成囊肿，也会伴随局部发黑的症状。患者可以及时到医院通过手术切除囊肿的方式进行处理，同时还要注意局部的清洁卫生，避免用手抓挠。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降等症状，还可能会伴有臀部两边发黑的情况。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式来缓解症状。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重症状。若不适症状严重，建议及时就医治疗。
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