早上5点艾灸好。
早上5点属于寅时，此时间段人体经脉循行至大敦穴，而艾灸具有温通经络、祛湿驱寒的作用，在该时段艾灸大敦穴可以起到疏通经络的效果，从而促进体内血液循环，辅助排出体内的湿邪之气，达到祛湿的目的。
对于存在外感风寒或阴虚火旺的人群而言，早上5点艾灸并不适宜。
选择艾灸的时间应考虑个体差异以及身体状况，避免因时间不当引起不良反应。此外，艾灸后应注意保持局部清洁干燥，以免感染。
早上5点属于寅时，此时间段人体经脉循行至大敦穴，而艾灸具有温通经络、祛湿驱寒的作用，在该时段艾灸大敦穴可以起到疏通经络的效果，从而促进体内血液循环，辅助排出体内的湿邪之气，达到祛湿的目的。
对于存在外感风寒或阴虚火旺的人群而言，早上5点艾灸并不适宜。
选择艾灸的时间应考虑个体差异以及身体状况，避免因时间不当引起不良反应。此外，艾灸后应注意保持局部清洁干燥，以免感染。
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