产后三个月奶水不足，可以通过饮食调理、增加吮吸、使用药物等方式进行改善。
1、饮食调理
如果在产后三个月，奶水不是特别多，可以通过饮食调理的方式进行改善，多吃一些促进乳汁分泌的食物，比如猪脚汤、鲫鱼汤等。同时还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。
2、增加吮吸
在平时生活中，产妇可以适当进行乳房按摩，能够促进乳汁分泌，还要保持良好的喂奶姿势，尽量让宝宝的嘴巴与乳房保持一定的距离，避免因姿势不当导致乳汁淤积。
3、使用药物
如果通过上述方法，奶水仍然无法分泌，产妇可遵医嘱服用补血生乳颗粒、下乳涌泉散等药物进行治疗，可以起到通经下乳的作用。
除此之外，还可以通过适当运动、保持良好心态等方式进行缓解。如果在用药期间出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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