经常感冒，感冒一两个月才会好可能是免疫力低下、不良的生活习惯引起的，也可能是身体比较虚弱、缺乏运动、慢性咽炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、免疫力低下
如果患者长期熬夜、过度劳累，可能会导致机体免疫力低下，从而引起经常感冒的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，提高身体免疫力。
2、不良的生活习惯
如果患者长期吸烟、酗酒，可能会导致经常感冒的情况。建议患者需要戒烟、戒酒，同时还需要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。
3、身体比较虚弱
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致身体比较虚弱，从而引起感冒的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、缺乏运动
如果患者平时缺乏运动，突然剧烈运动，可能会导致机体免疫力下降，从而引起感冒的情况。建议患者可以适当进行有氧运动，如游泳、爬山等，可以增强抵抗力，改善感冒的情况。
5、慢性咽炎
如果患者有长期吸烟的习惯，可能会导致咽喉部位受到刺激，容易诱发慢性咽炎，会出现咽干、咽痛等不适症状，还有可能会导致反复感冒。患者可遵医嘱口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物。
建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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