冬瓜和鲫鱼可以一起吃，提供全面营养，口感清淡健康。
冬瓜富含维生素C、B族维生素和纤维素，有助于消化和排毒；鲫鱼则含有高质量的蛋白质和不饱和脂肪酸，对增强体质和改善皮肤有益。两者搭配食用，不仅营养丰富，还能起到互补作用，增强身体免疫力。
冬瓜富含维生素C、B族维生素和纤维素，有助于消化和排毒；鲫鱼则含有高质量的蛋白质和不饱和脂肪酸，对增强体质和改善皮肤有益。两者搭配食用，不仅营养丰富，还能起到互补作用，增强身体免疫力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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