血糖高可以适量食用火龙果和猕猴桃，但需控制摄入量。
火龙果和猕猴桃都属于低糖水果，含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。然而，由于它们也含有一定的糖分，血糖高的人群在食用时应控制摄入量，避免血糖波动过大。建议在两餐之间适量食用，并监测血糖变化，以确保血糖控制在合理范围内。
火龙果和猕猴桃都属于低糖水果，含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。然而，由于它们也含有一定的糖分，血糖高的人群在食用时应控制摄入量，避免血糖波动过大。建议在两餐之间适量食用，并监测血糖变化，以确保血糖控制在合理范围内。
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