39问医生

女人晚上可以喝豆浆吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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女性晚上可以适量喝豆浆。
女性晚上适量喝豆浆通常不会对身体产生不良影响,还可以补充营养物质,有助于维持身体健康。
如果女性在晚上存在尿频、腹胀等不适症状,则不建议饮用豆浆,以免加重上述不适症状。
对于大部分健康人群而言,无论男女,在任何时间段都可以适当饮用豆浆,并且无需担心摄入过多脂肪或蛋白质的问题。但对于特殊体质或有特定疾病的人群,如乳糖不耐受者,应减少或避免食用含豆制品的食物。
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2024-05-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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