心情烦躁想哭、心情不能平复可能是由于近期压力过大、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、压力过大
如果患者近期工作压力过大，或者是生活压力过大，导致情绪过度紧张、焦虑，可能会出现心情烦躁、想哭、心情不能平复的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁症症。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，部分患者可能会表现为心情烦躁、想哭、心情不能平复的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、双相情感障碍
双相情感障碍主要是由于遗传、生物化学因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪高涨、易激惹、抑郁等症状，部分患者可能会出现心情烦躁、想哭、心情不能平复的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的。患者一般会表现为焦虑、恐惧、紧张等症状，部分患者可能会出现心情烦躁、想哭、心情不能平复的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的。患者一般会表现为乏力、注意力不集中、失眠等症状，部分患者可能会出现心情烦躁、想哭、心情不能平复的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食
贵州省第二人民医院
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