晚上睡觉，呼吸的时候老是被憋醒过来，可能是睡眠环境不佳、睡眠姿势不当、精神压力大、支气管哮喘、心力衰竭等原因所造成的，患者需要根据病因对症治疗。
1、睡眠环境不佳
如果患者睡眠环境不佳，比如室内温度过高或过低、床垫过软或过硬等，可能会影响到患者的睡眠质量，从而出现上述情况。建议患者保持良好的睡眠环境，同时注意室内温度适宜，保持床垫软硬适中。
2、睡眠姿势不当
如果在睡觉时长期保持一个姿势，可能会使局部受到压迫，从而影响到正常的呼吸，甚至还会出现身体乏力的症状。建议患者通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
3、精神压力大
如果患者工作压力过大，可能会使精神过度紧张，从而出现晚上睡觉时，呼吸的时候老是被憋醒过来的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。建议患者适当进行户外散步，或通过运动锻炼等方式排解压力，保持良好的心态。
4、支气管哮喘
支气管哮喘是一种以慢性炎症为主要特征的异质性疾病，通常会表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，患者可能会出现晚上睡觉，呼吸的时候老是被憋醒过来的情况。建议患者在医生指导下使用布吸入气雾剂、丙酸倍氯米松吸入气雾剂等药物进行治疗。
5、心力衰竭
心力衰竭是指在适量静脉回流的情况下，由于心肌舒张和收缩功能障碍，心排血量不足以维持组织代谢需要而引起的以循环功能障碍为主的综合征。患者可能会出现呼吸困难、胸闷、疲倦乏力等症状，还可能会出现晚上睡觉，呼吸的时候老是被憋醒过来的情况。建议患者在医生指导下使用、氢等利尿剂进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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