肚子一般指腹部，睡觉起来头沉还想吐、腹痛，可能是睡眠不足引起的，也可能是胃肠型感冒、急性胃肠炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长时间熬夜或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，出现头晕、腹痛、恶心等症状。患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，早睡早起。患者也可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。
2、胃肠型感冒
若患者受到病原体感染或者是身体免疫力比较低，可能会引起胃肠型感冒，进而可能会出现上述情况，还可能会出现腹泻、发热等症状。患者要注意保暖，以免受凉。若是病毒感染引起的，患者可遵医嘱口服利巴韦林片、磷酸奥司他韦胶囊等药物，进行抗病毒治疗。若发热38.5°C以上，患者可遵医嘱口服布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。
3、急性胃肠炎
若患者吃了不洁的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，引起急性胃肠炎，进而可能会出现上述情况，还可能会出现腹泻、头痛等症状。患者要养成良好的饮食习惯，避免吃不洁的食物。若是细菌感染引起的，患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物，控制感染。
除此之外，还可能是慢性胃炎、胃溃疡、脑梗死等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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